天然酵母みおパン「ライ麦パン」 - 青森県産ライ麦 生地中100% - 白神アグリサービス「風丸農場」直送（いつもありがとうございます！） - 発酵種は、熊本ろのわ有機小麦でおこした自家製ルヴァンです 余計なものが入らないパン さて、「なるべく余計なもの…

パンと古武術の関係　～払捨刀～(惣角伝小野派一刀流)